Человеческий организм самостоятельно способен синтезировать большинство аминокислот. Однако некоторые из них - незаменимые - могут лишь поступать вместе с добавками или пищей. Во время занятий спортом особенно необходимо достаточное присутствие трёх незаменимых аминокислот - валина, изолейцина и лейцина, поскольку они активно участвуют в образовании мышечной массы, препятствуют её “сжиганию”, помогая организму убрать лишь жир.
Эти кислоты и составляют ВСАА. Вам стоит купить его в интернет магазине спортивного питания в Екатеринбурге, если вы активно худеете и строите мышечное тело либо являетесь профессиональным атлетом. ВСАА ускоряет синтез белка и анаболизм, препятствует катаболизму, действует как иммуномодулятор и энергетик. Как принимать BCAA? Для каждой его формы (жидкая, концентрат в порошке, капсулы) существует своё время приёма, как правило связанное с тренировками.
