Потешки-игры на коленках. Причины сухой кожи на коленях у ребенка Как избавиться от неприятных симптомов

Рождение малыша в семье – это большая ответственность для родителей. Иногда по неопытности мы не воспринимаем шершавые коленки детей как проблему, но такие симптомы могут являться сигналом серьезных заболеваний.

Здоровая кожа должна быть без трещин, покраснений и огрубевших участков, при любых внешних изменениях родители обязаны проконсультироваться с врачом и выяснить причину отклонений.

Почему колени и локти сохнут?

Шершавая кожа способна растрескиваться, в результате повреждается целостность кожного покрова, возникает угроза попадания инфекции в рану.

Если шелушатся локти и колени, то этому предшествуют причины – внешние и внутренние.

Внешние:

погодные условия;
сухой воздух в помещении;
механическое воздействие;
купание в горячей воде;
использование жесткой воды, частое применение отваров, гелей, присыпок, подсушивающих кожу.

Внутренние:

недостаток жидкости в организме – у маленького ребенка водно-солевой обмен до конца не сформирован, поэтому жидкий стул, рвота, усиленное потоотделение вызывает резкое обезвоживание;
несбалансированное питание кормящей матери приводит к дефициту жиров, витаминов А и Е;
анемия – низкий уровень гемоглобина в крови;
дисбактериоз – нарушение микрофлоры в кишечнике;
аллергическая реакция;
кожные инфекционные заболевания;
врожденный гипертиреоз – сбой функций щитовидной железы;
ихтиоз – генетическое заболевание, связанное с нарушением процесса ороговения клеток кожи.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Терапия полностью зависит от причин образования шершавости на коленках и локтях. Прежде чем назначить лечение, педиатр проводит беседу с матерью, выявляет внешние причины сухости. При их устранении жалобы способны пройти самостоятельно.

Если малыш находится на грудном вскармливании, следует пересмотреть рацион питания и исключить возможные аллергены. В случае искусственного кормления малышу заменяют молочные смеси на безлактозные.

Когда новорожденные детки питаются только материнским молоком, то в дополнительной жидкости не нуждаются. Смеси же содержат больше белка, поэтому педиатры советуют давать воду между кормлениями, предупреждая обезвоживание организма.

Кожный покров у детей очень чувствителен, поэтому важно соблюдать надлежащий гигиенический уход. Не рекомендуют во время купания использовать раствор марганцовки: она сильно подсушивает кожу, при неправильном ее разведении можно получить ожог.

Для водных процедур не используйте горячие ванны, в первые 3 месяца желательно кипятить и отстаивать воду. Отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам без ярко выраженного цвета и запаха.

Правильно выбирайте стиральный порошок, по окончании стирки детское белье многократно прополаскивайте. Проглаживание вещей с изнанки предупреждает трение ткани о кожу и удаляет остатки порошка с одежды.

Лечение

Если ребенку становится хуже, нужно детально обследоваться: сдать анализ крови – общий развернутый и на содержание глюкозы. По результатам врач назначает медикаментозное лечение.

Шелушится кожа на коленях и локтях чаще от аллергической реакции. Если в ходе опроса родителей не удалось выявить предполагаемый аллерген, то исследуют кровь на уровень специфических иммуноглобулинов(Ig E). Кожные пробы делают редко из-за сложности их объективного оценивания.

Лечение заключается в выведении раздражителя из организма. Применяют:

сорбенты (Энтеросгель, Полифепан, Фильтрум);

смягчающие и снимающие раздражение мази (Бепантен, Мустела Стелатопия, Фенистил);
в запущенных случаях гормональные крема (Адвантан, Локоид);
противоаллергические препараты (Фенистил в каплях).

Антигистаминные препараты применяют строго по назначению врача. Действие их направлено на подавление симптомов аллергии, терапевтического эффекта не оказывают.

Эффективные рецепты против сухости

Лечить ребенка рецептами народной медицины можно только с согласия педиатра. В домашних условиях против сухости кожи рекомендуют:

Детское облепиховое масло – обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством, снимает раздражение. Нанести на локти и коленки 1-2 раза в день, обратить внимание, что масло оставляет следы на одежде.
Оливковое, растительное масло – оказывает успокаивающее и увлажняющее действие. Можно приготовить масляный компресс: салфетку пропитать 1 чайной ложкой теплого масла и прикрепить к месту шелушения на 10 мин, после процедуры помазать детским кремом.
Льняное масло с ромашкой – асептическое и увлажняющее средство. В эмалированную емкость поместить 1 ст. л. сухой ромашки, налить 100 гр. льняного масла, все смешать и довести на медленном огне до кипения. Мазать шершавые участки кожи каждые 2- 3 часа. Результат ощутим уже через неделю.
Отвар ромашки – применяют местно в виде примочек или общих ванн. 1 ст. л. измельченной травы заливают 1 ст. кипятка, оставляют настаиваться в течение двух часов. Готовить отвар впрок бессмысленно: по истечении 5-ти часов его целебные свойства утрачиваются.
Настой череды – добавляют в воду во время купания, делают локальные компрессы. 3 ст. л. череды заливают одним стаканом кипятка, настаивают 6-10 часов. Для ванн потребуется около 2 литров настоя, купать 10-12 минут.

Отшелушивать грубые участки агрессивными масками и скрабами – можно травмировать нежную кожу.
Лимон: имеет возрастные ограничения, вызывает раздражение и аллергическую реакцию.
Мед: является высокоаллергенным продуктом, разрешается с 3-х лет.

Профилактика

В первые дни жизни кожа грудничка переживает огромный стресс, поэтому задача взрослых – создать комфортные условия и обеспечить правильный уход:

контролировать влажность и температуру в комнате: воздух не должен быть сухим. Пользоваться увлажнителем, особенно в отопительный сезон;
применять увлажняющие кремы после водных процедур, смазывать не только локти и коленки, но и все тело;
если у ребенка склонность к аллергии, необходимо исключить потенциальные раздражители из рациона питания;
не экспериментировать с новыми гелями и шампунями, остановить выбор на проверенном косметическом средстве;
ежедневные прогулки на свежем воздухе, в морозную погоду наносить на проблемные зоны жирный крем.

Не знаете чем развлечь ребенка? Попробуйте рассказать ему потешки, совмещая вместе с играми на коленках. Игры на коленках вместе с потешками помогут не только улучшить настроение малыша, но и развить моторику и мышление.

* * *

Подкидываем ребенка на коленках и напеваем, на последних словах: «Бух!»- «роняем» между коленями

Еду-еду к бабе, к деду

На лошадке в красной шапке,

По ровной дорожке

На одной ножке,

В старом лапоточке

По рытвинам, по кочкам,

Всё прямо и прямо,

А потом... в яму!

Указываем пальцем на части лица малыша и приговариваем:

Темный лес - волосы

Чистое поле - лоб

Две тополи - брови

Два стекла -глаза

Трамбомболя - нос

Лепетоля - рот

Точка - подбородок

По ровненькой дорожке -Шагом, повторять два-три раза

Шагают наши ножки.

Раз-два, раз-два, раз-два...

По камешкам, по камешкам -Подпрыгивать, повторять 2-3 раза

Шагают наши ножки.

Раз-два, раз-два, раз-два...

Вдруг в ямку бух!

Сел комарик под кусточек

На еловый на пенёчек

Свесил ножки на песочек

Сунул носик под листочек - спря-ятался

последнее проделываем вместе с ребёнком закрывая носик-лицо ручками.

Где часики?

Держу часы в руках, часы в руках.

Идут часы вот так: тик-так, тик-так. - Приблизить к уху ребенка

Ты послушай, посмотри, как идут часы мои,

Идут часы вот так: тик-так, тик-так.

Где же, где же, где часы? - Унести от часов, но оставить в поле зрения

Вот они, часы мои, идут часы вот так:

Тик-так, тик-так. - Показать рукой на часы

Стенка, стенка, - потрогать щечки

Потолок - потрогать лобик

Две ступеньки - прошагать пальцами по губам

Дзинь - звонок! - нажать на носик

Ребенка качают на коленях и приговаривают:

Скок-поскок!

Молодой дроздок,

По водичку пошел,

Молодичку нашел.

Молодиченька,

Невеличенька:

Сама с вершок,

Голова с горшок.

Шу-вы! Полетели,

На головушку и сели!

Приговаривают, когда нянчась с маленьким ребенком, подбрасывают его на коленях, и при последних словах опускают между ног.

Скок,скок-поскок,

Молодой дроздок

По водичку ходил,

Коромысло носил.

Да неловко ступил,

Сапожок водой залил.

Зацепил ногой ведро -

Всё вокруг залило.

Испугался дроздок

И пустился наутек.

Три-та-туш-ки! Три-та-туш-ки!

Едет Маша на подушке!

На подушечке верхом!

Бух! С подушки кувырком!

подбрасываем ребёнка на коленях, изменяя амплитуду соответственно тексту

Поехали, поехали

С орехами, с орехами,

Поскакали, поскакали

С калачами, с калачами!

Вприпрыжку, вприприскочку

По кочкам, по кочкам -

Бултых в ямку!

Поехали, поехали

За грибами, за орехами.

Приехали, приехали

С грибами, с орехами.

В ямку бух!

(Сажаем малыша на коленки лицом к себе

и повторяем действия стишка.)

Зайка серенький сидит и ушами шевелит –

Вот так, вот так и ушами шевелит.

Заинька замерз сидеть - надо лапоньки погреть -

Вот так, вот так надо лапоньки погреть.

Заинька устал стоять - надо зайке поскакать -

Вот так, вот так надо зайке поскакать.

(свои ноги вверх-вниз)

Зайка волка увидал - быстро зайка убежал!

(развиваем коленки и малыш "падает" в ямку)

На какую часть тела прежде всего обращают внимание мужчины? По всем соцопросам ответ один выходит: на ноги. Как это объясняется с точки зрения биологии и эволюции, совершенно непонятно. Ну ладно, грудь - младенца выкармливать. Ладно, глаза: чтоб не последняя дура была, хоть что-то передала потомству. Про заднюю часть и говорить нечего, от ее размеров и формы сам акт рождения зависит. А вот ноги... Чтобы бегала быстрее и догонять ее было интереснее? У женщин из-за такого мужского пунктика тоже любовь к ногам особая. Но только к своим, мужские-то, ясное дело, сплошь кривые и волосатые. Так что сегодня о любимой всеми части тела и поговорим.

С ноги должно смотреть лицо ребенка

Идеальные конечности: 14 стандартов и 4 просвета

Даже если вы на все сто довольны своими ногами (скорей покажите мне эту уникальную личность!), не желаете ли проверить, как они вписываются в стандарты идеальных ног?
Правда, нигде не удалось узнать, кто же прописал эти стандарты. Подозреваю, что те же, кто пишут: "идеальные ноги - длинные, прямые и крепкие как за счет хорошо развитых костей, так и мышц". И дальше: "плоские лапы безобразны и дисфункциональны. Слабые лапы не соответствуют стандарту и заметны с первого взгляда: тонкая стопа с мелкими когтями". Это вообще-то об ирландском волкодаве. Собаки, лошади, женщины...

И все же позлимся и полюбопытствуем: каких ног им, ценителям экстерьера, от нас надо?
Начнем с хрестоматийного.
Встаньте прямо и ровно, сомкнув ноги, и вздохните, глядя в зеркало. Велено иметь между ногами четыре просвета: в самой верхней части бедра, над коленом (самый узкий просвет), под коленом и над лодыжкой.
В среднем при росте 170 см окружность бедра должна быть 51,5 см, голени - 34 см, щиколотки (лодыжки) - 19,5 см. При росте 160 см, соответственно, 50, 33 и 19 см. А теперь сверху вниз:

Бедро
Должно утончаться в самой верхней части.
Самой широкой частью бедра должна быть его первая верхняя треть.
В профиль бедро должно немного выдаваться вперед и "возвращаться назад" в направлении колена.

Колено
Должно находиться ровно посередине ноги.
Передняя часть колена, если вы стоите прямо, должна быть похожа на лицо ребенка: челка, щечки и ямочки для глаз.
С обратной стороны у колена должно быть углубление, так называемая подколенная ямка. (Эрогенная зона, та самая, которую рекомендуют опрыскивать духами.)
Сбоку и над коленом не должны нависать "кусочки мяса и жира".
Обхват ноги под коленом должен быть почти таким же, как обхват щиколотки.

Икры
Икры не должны быть слишком рельефными, как бутылки, но не должны быть и худыми.

Лодыжка
Лодыжка должна быть тонкой, но не худой.
Сухожилие над пяткой (это с задней стороны ноги) должно иметь симметричные углубления с обеих сторон.

Ступня
Должна быть вогнутой, длинной и тонкой. Золушка и Дюймовочка - уродины!
Пятка должна быть круглой и не должна слишком выдаваться.
Пальцы обязаны быть средней длины и не наползать друг на друга, а свободно располагаться рядом.

Самые длинные у...
...американской студентки Сэм Стейси, 145 см. По непроверенным данным, внесена в Книгу рекордов Гиннесса.
...словацкой топ-модели Адрианы Скленариковой. Обладательница титула "Самые длинные ноги мира". При росте 178 см на туловище и голову у Адрианы приходятся всего 51 см! (а ноги, соответственно, 127-сантиметровые). Не верите, не надо!
...17-летней Нины Пыльской из Казахстана. Несколько лет назад она победила в конкурсе "Мисс ноги России". Длина ног -- 122 см при росте 193.
...модели Нади Ауэрман. Длина ног 114 см.
...актрисы Дэрил Ханны. Ноги 106 см, сама 182 см.
Но подрастающие девицы имеют шанс побить все рекорды и отрастить ноги длиннее! По данным британских, к примеру, измерений, за 22 года (с 1970-го) девушки стали выше в среднем на 2,5 см, при этом на 2 см -- за счет ног. Возможно, все дело в более качественном питании от года до 3 лет, когда ноги растут быстрее туловища.

Как они кривятся
С точки зрения врачей, ноги делятся на четыре группы:
1. Стройные, когда центр головки бедра, центр коленного сустава и центр ступни лежат на одной линии, так называемой биомеханической оси.
2. С истинной О-образной кривизной. Большая берцовая кость деформирована так, что ноги выглядят "колесом".
3. С истинной Х-образной кривизной. Большая берцовая кость тоже деформирована. В свободной стойке при сомкнутых бедрах не смыкаются лодыжки.
4. С ложной кривизной. Нет ни искривлений, ни деформаций, но мягкие ткани ноги распределены так, что создается иллюзия кривизны.
Владелиц кривых ног врачи убеждают не волноваться. Потому что современная медицина может их "сделать". При истинной кривизне -- с помощью операции, а при ложной в ноги вставят силикон.

Читай характер по конечностям
Возьми портновский сантиметр и измерь себе конечности, если до сих пор этого не сделала. Вот что предлагают видеть в длине ног психологи.

Длинные ноги (больше половины роста)
Ты витаешь в облаках (конечно, при твоем росте чуть на цыпочки встала -- и уже в небесах!), ты плачешь и обижаешься по самым незначительным поводам. Разбитая чашка может испортить тебе настроение на целый день. Ты даже в счастливом замужестве продолжаешь мечтать, ты видишь детские сны до старости, тебя все учат жить. Но зато в вопросах секса ты сама кого угодно проконсультируешь.

Средние ноги (примерно равны по длине остальной части тела)
Ты умна и спокойна, видишь людей насквозь, но прощаешь им их слабости. Тебя трудно вывести из себя и заставить делать то, что тебе не нравится. Вместе с тем ты всегда готова принять чужую точку зрения, если сочтешь ее разумной. И секс для тебя возможен, только если ты оценишь умственные способности своего партнера.

Короткие ноги (меньше по длине, чем остальная часть тела)
Ты практична и трудолюбива, а если нужно, хитра, как лисица. Тебе трудно знакомиться с новыми людьми, ты привязана к дому и мечтаешь, чтобы тебя оставили в покое. Периоды буйного веселья сменяются в твоей жизни черной тоской, когда все вокруг кажутся врагами и предателями. А секс... Не так уж это и важно.

Есть ли жир в твоих ножках?
Простые тесты
Сядь на стул и ущипни себя за икру. Если на коже остались заметные отпечатки пальцев или она изменила цвет в месте "щипа", твои ножки жирные.
Встань прямо и ущипни себя за верхнюю часть бедра, не напрягая мышц. Если "прослойка" между пальцами оказалась больше 2,5 см, твои бедра жирноваты.
Если ты снимаешь носок и видишь на ноге следы от него, то жира в твоих ногах также в избытке.

Расовая дискриминация
Самые длинные ноги - у негритянок. Если поставить рядом черную и белую женщину одного роста, у первой ноги окажутся на 2-3 см длиннее. У чернокожих менее выступающее колено, более длинные икры и бедра и стройные лодыжки.
У скандинавок ноги тоже длинные, но потолще. Смуглые обитательницы юга - Кавказа и Средиземноморья - носят также толстоватые лодыжки. И ноги покороче, чем у женщин северной Европы.
А вот азиаткам - и южным, и северным - повезло меньше всех. Ноги и коротковаты, и кривоваты... Впрочем, далеко не у каждой! (И это ко всем относится. Есть и негритянки с коленками, и средиземноморки с лодыжками в палец.)

А тапки не давай никому!
Советы по дрессировке ног
Спите с приподнятыми ногами.
*Каждый день делайте по нескольку шагов на пятках, носочках, внешней и внутренней сторонах стопы.
Начинайте свой шаг с пятки.
*При сидячей работе бедра полнеют. Чтобы это случилось как можно позже, старайтесь сидеть только на краешке стула.
*Не носите дома синтетические носки и колготки, а свои тапки не давайте никому.
*Каждый день ходите пешком или делайте зарядку. Идеальное упражнение на все сразу мышцы ног - приседание без разведения коленей. Сгибают ногу мышцы задней поверхности бедра, разгибают -- передней; стопу выпрямляют мышцы голени; чтобы не сходились колени, работают отводящие мышцы бедра (внешняя поверхность), а сведению коленей противостоят приводящие мышцы (внутренняя поверхность бедра).
*Купите эластичный бинт шириной 8 см. Лягте на бок, опершись на локоть. На ступню ноги, которая сверху, закрепите бинт, вытянув голень. Преодолевая сопротивление ремня, старайтесь поднимать ногу как можно выше. Сделайте 15 раз, повторите с другой ногой. Через 6 недель объем бедра должен уменьшиться на 3 см.
*А если растягиваний бинта вам мало, поройтесь в женских журналах - найдете себе комплекс по тренировке любого кусочка ноги.